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Proponen un test interactivo de 5 minutos y 19 preguntas para que cada uno sepa a qué hora debería hacer ejercicio
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Proponen un test interactivo de 5 minutos y 19 preguntas para que cada uno sepa a qué hora debería hacer ejercicio
- 2026-04-17
Es a partir de una investigación en la que se comprobó mayores beneficios para la salud según el momento del día en que se realice.
A través de una serie de ítems se evalúa la preferencia individual por realizar actividades durante la mañana, la tarde o la noche.
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